Acompanhamento nutricional personalizado, humanizado e baseado em evidências — para você equilibrar os hormônios, melhorar o desempenho e conquistar mais saúde.
Maria Alexandre · Nutricionista · CRN 66273
Sou a Maria Alexandre, nutricionista clínica em Osasco. Minha missão é te ajudar a transformar a sua alimentação de forma personalizada — melhorando o desempenho, equilibrando os hormônios e conquistando mais saúde e qualidade de vida.
Trabalho com uma abordagem humanizada e baseada em evidências, desenvolvendo planos nutricionais únicos que respeitam a sua individualidade e os seus objetivos. Atendimento presencial e online.
Da saúde da mulher ao ganho de massa, com um plano feito para a sua rotina.
Alimentação e desempenho alinhados aos seus treinos e objetivos.
Nutrição para o equilíbrio hormonal e as diferentes fases da vida.
Estratégias para mais energia, disposição e defesa do organismo.
Tratamento nutricional integrando exames, sintomas e hábitos.
Cuidado com a microbiota e a digestão para o corpo funcionar melhor.
Plano alimentar para hipertrofia com constância e sem sofrimento.
Um caminho simples e sem burocracia, com acompanhamento de verdade.
Você me chama no WhatsApp e a gente alinha o seu momento, a sua rotina e o seu objetivo.
Monto um plano ajustado a você — nada de dieta genérica nem restrição impossível de manter.
A gente ajusta junto ao longo do caminho, pra o resultado ser sustentável.
Os dois. Você escolhe o que for melhor pra você — presencial ou por videochamada, com o mesmo cuidado.
Na primeira consulta a gente entende o seu histórico, a sua rotina e o seu objetivo, e a partir disso eu monto o seu plano individual.
Não. A ideia é construir hábitos possíveis de manter, sem sofrimento e sem cortar tudo o que você gosta.
Os retornos são combinados de acordo com o seu objetivo e o seu momento, para acompanhar de perto e ajustar o plano quando preciso.
É só me chamar no WhatsApp. Tiro as suas dúvidas e a gente marca o melhor horário para você.
Agende a sua consulta e descubra como a nutrição personalizada pode mudar a sua relação com a alimentação. Atendimento presencial e online.
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